Denkmuskel Workout
Ein Kurs zur Fitnesserhaltung der grauen Zellen
Durch abwechslungsreiche Übungen und Aktivitäten werden verschiedene kognitive Funktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Denken und geistige Flexibilität angesprochen und trainiert. Dies hilft, die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Das Training findet in einer Gruppe in entspannter und lockerer Atmosphäre statt. Der Fokus liegt nicht auf Konkurrenz oder Rivalität zwischen den Teilnehmenden, sondern auf der individuellen Weiterentwicklung der persönlichen Fähigkeiten.
Kursdetails
Zeit: jeweils dienstags, 16 bis 18 Uhr mit kurzer Pause, 6 Termine
Kursdaten: 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5., 20.5.2025
Ort: Senevita Im Rebberg, Schulhausstr. 44, Herrliberg
Kurskosten: CHF 180.-
Leitung: Norman Wunderle lic.phil,. Fachpsychologe FSP, Herrliberg, Präsident der Gesellschaft zur Förderung geistiger Fitness GFgF, www.geistigfit.org
Unter Mitwirkung von: Dr. Marisa Godoy, Choreografin, Tanzforscherin, und Dozentin an der Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK)
Anmeldung und weitere Informationen:
Regula Locher, Triangel, Senioren-Kontaktstelle Tel. 043 277 54 00 (Mo, Mi, Fr 9 - 12 Uhr) triangel@pszh.ch, www.triangel-herrliberg.ch
Pro Senectute Kanton Zürich: Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbstständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
